Apéritif sans alcool : est-ce vraiment bon pour la santé ?

Les apéritifs sans alcool sont de plus en plus présent sur nos tables d'apéro. Il y a encore quelques années, c’était rare. Aujourd’hui, on en trouve dans presque tous les bons bars ou épiceries. Plus élégants, plus complexes, et bien plus raffinés que les sodas ou jus classiques. On parle même d’une vraie révolution du cocktail sans alcool, qui séduit autant les amateurs de mixologie que ceux qui veulent simplement réduire leur consommation d'alcool.

Mais une question revient souvent :
Un apéritif sans alcool est-il toujours bon pour la santé ? On vous éclaire.

Pas d’alcool = un bon départ

Supprimer l’alcool, c’est déjà une bonne chose. Moins de calories vides. Moins de risques liés à l’alcool. Un meilleur sommeil, plus d’énergie… c’est prouvé.

Mais attention :
Certains apéritifs remplacent l’alcool… par du sucre, souvent en grande quantité. D’autres ajoutent des arômes artificiels ou des édulcorants pour compenser. Et là, on s’éloigne de l’option “healthy”.

Gare au sucre et aux additifs

Certains apéritifs sans alcool contiennent autant de sucre qu’un soda. D’autres sont remplis de conservateurs, colorants ou ingrédients artificiels — même si leur emballage semble naturel.

C’est pourquoi il faut toujours lire les étiquettes.
Ce n’est pas parce qu’un apéritif ou un cocktail sans alcool est sans alcool qu’il est bon pour vous.

Qu’est-ce qu’un apéritif sans alcool vraiment sain ?

Un vrai apéritif sans alcool healthy, c’est :

sans alcool (évidemment)
peu ou pas de sucre ajouté
sans conservateurs ni arômes artificiels
à base d’ingrédients naturels
idéalement bio

Certaines marques s’engagent dans cette voie. Elles ne cherchent pas à imiter l’alcool, mais à proposer quelque chose de nouveau, de naturel, et de savoureux.

Jardins : naturel, élégant, sans compromis

C’est exactement la démarche de Jardins.

Chez Jardins, les apéritifs sans alcool sont faits à partir de fruits, de plantes et de fleurs. Ils sont bio, faibles en sucre et sans sucres raffinés, sans arômes artificiels. Rien de caché. Juste le goût vrai.

Les Bulles de Jardins comme bergamote, citron vert & romarin sont fraîches, herbacées et sans sucre ajouté.
Les Apéritifs — Jardins Fleuris (fleur de sureau & bergamote) ou Jardins Suspendus (orange amère & romarin) — se mélangent avec du tonic pour un cocktail sans alcool intense, simple et 100 % sans alcool.